レシピ

カレーポテトグラタン

調理時間
30分
摂取カロリー
414kcal
食塩相当量
3.3g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. じゃがいもは1cm厚さの半月形に切る。耐熱皿に並べてラップをし、レンジ(600w 5分~)で柔らかくなるまで加熱する。
  2. たまねぎはみじん切りにする。
  3. フライパンに油を熱してひき肉・2を炒める。
  4. タンドリーチキンの素・1を加えてさらに炒める。
  5. 耐熱皿に4を入れてチーズをのせ、オーブントースター(1100w)で焼き色がつくまで焼く。焼き上がったらパセリを散らす。

ワンポイント

・アルミカップに小分けにして作るとお弁当のおかずにもぴったりです。加熱時間は状態を見ながら調節して下さい。

TOP