レシピ

焼き芋シーザーサラダ

調理時間
15分
摂取カロリー
239kcal
食塩相当量
0.6g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. 焼き芋は半分に切って皮を残して中身をくり抜く。(皮を器として一緒に食べるので、皮に中身がついていても大丈夫です)
  2. ヤングコーン(水煮)・ミニトマト・うずらの卵(水煮)は一口大に切り、パセリはざく切りにする。
  3. 焼き芋の中身・2・ドレッシングをよく混ぜ合わせる。
  4. くり抜いた皮に3を詰めて器に盛り付ける。カリカリを散らす。

ワンポイント

・ハムやチーズを加えると、よりボリュームのあるごちそうサラダになります。

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