レシピ

かきのチャウダー

調理時間
20分
摂取カロリー
352kcal
食塩相当量
4.0g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

1/4本
1/4個
1/2個
100g
10g
1カップ
1カップ
やさしい味わいのガラスープ小さじ1
プレミアムオイスターソース小さじ2
ＭＣ　パセリ（ホウル）適宜

レシピ手順

  1. にんじん・たまねぎ・じゃがいもは1cm角に切る。
  2. 鍋にバターを熱し、１がしんなりするまで炒め、水・シーフードミックスを加えて煮立てガラスープ・オイスターソースで味つけをする。
  3. 牛乳を加え沸騰直前で火を止めて、お好みでパセリを散らす。

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