レシピ

ガパオ

調理時間
20分
摂取カロリー
527kcal
食塩相当量
2.8g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

200g
1個
1/2個
2個
300g
プレミアムオイスターソース小さじ4
ナンプラー小さじ1
小さじ1・1/2

レシピ手順

  1. ピーマン・パプリカは細切りにする。
  2. フライパンに油(小さじ1)を熱してひき肉を炒め、１を加えて全体に火が通るまで炒める。
  3. オイスターソース・ナンプラーを加え、よく混ぜる。
  4. 別のフライパンに油(小さじ1/2)を入れて熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。
  5. 器にご飯・３を盛り、４をのせる。

ワンポイント

・鶏ひき肉の代わりに豚肉や牛肉を使用しても美味しくいただけます。

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