レシピ

炊飯器で簡単！シーフードパエリア風

調理時間
60分(蒸らし時間は除く)
摂取カロリー
385kcal
食塩相当量
2.3g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 4人分

2カップ
200ｇ
1/2個
1/2個
2個
パエリアの素大さじ2
にんにくおろし小さじ1
大さじ2

レシピ手順

  1. シーフードミックスは解凍して水けをきる。
  2. たまねぎはみじん切りに、パプリカ・ピーマンは細切りにする。
  3. 炊飯器に研いだ米・規定量の水を入れ、そこから水を大さじ2取り除く。
  4. ３にパエリアの素・にんにくおろしを入れてよく混ぜ合わせる。オリーブオイルを全体にまわし入れ、たまねぎ・１の順にのせて炊く。
  5. 炊きあがったらパプリカ・ピーマンをのせて10分程蒸らす。
  6. 器に盛り付ける。

ワンポイント

・上に乗せる野菜はお好みで！
・ソーセージやトマトを一緒に炊いても美味しくなります。

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