Instagramタイムライン

レシピ📝ごろごろお肉とピーナッツのコクがたまらない!
■マフェ🇸🇳

西アフリカで広く親しまれている、ピーナッツを使った煮込み料理「マフェ」。なかでもセネガルでは、落花生は食卓に欠かせない身近な食材です。

肉や野菜をピーナッツペーストでじっくり煮込み、ごはんと合わせていただくのが定番。見た目はカレーのようですが辛さはなく、ピーナッツの濃厚でまろやかなコクが楽しめます🥜

セネガルでは、ごはんにもピーナッツオイルや塩を加えて炊くことがあり、濃厚なマフェとの相性も抜群!
ごろごろのお肉とピーナッツのコクを、ぜひ味わってみてください✨

【材料(2~3人分)】
牛角切り肉(カレー・シチュー用)…400g
玉ねぎ…1個
オクラ…8本
カットトマトの水煮(缶詰)…1/2缶(200g)
ピーナッツオイル(花生油)…大さじ1
<A:煮汁>--------------------
水…3カップ
マコーミック ベイリーブス(ホウル)…2枚
塩…小さじ1/3
-------------------------------

ピーナッツペースト(花生醤)…大さじ3
こしょう…少々

クスクス…1カップ
バター…10g
塩…ひとつまみ

MCパセリ(ホウル)…少々

【作り方】
①玉ねぎは粗いみじん切りにする。オクラはへたのまわりのがくをむき、長さを3つに切る。
②フライパンにピーナッツオイルを中火で熱し、牛肉を入れて2〜3分炒める。焼き色がついたら玉ねぎを加え、さらに3分ほど炒める。
③カットトマトを入れてさっと炒め、Aの材料を加えて混ぜる。煮立ったら弱火にし、ときどき混ぜながら30分ほど煮る。
④オクラを加え、さらに10分ほど煮る。ピーナッツペースト、赤胡椒を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
⑤耐熱のボールにクスクス、バター、塩を入れ、熱湯1カップを回しかけて混ぜる。ラップをかけ、2~3分おいて蒸らす。器に4を盛ってクスクスを添え、パセリをふる。

#ユウキ食品 #YOUKI #マコーミック #レシピ #世界のごはん #セネガル料理 #セネガル #マフェ #おいしい世界ごはん
...

87 0

レシピ本発売記念インスタライブ❗️
子どもでも食べれる!本格タイカレー
...

147 2

\夏休みのランチに役立つ🌻/辛くないのに本格派!タイカレーのレシピをご紹介🍛🌴

「夏休みの毎日のお昼ごはん、何を作ろう…」
「辛いものが食べたいけれど、家族が辛いものが苦手で…」

そんなお悩みを解決するお料理ライブを配信します👏✨

ご紹介するのは、子どもも一緒に食べられる「辛くない本格タイカレー」!
専用のペーストがなくても、ココナッツミルクとタイのハーブで煮るだけで、バッチリあの味に決まる秘密をお伝えします🤫

7月22日(水)12:00〜📍
ユウキ食品公式Instagramにて

ライブ中は、皆さまからの調味料に関するご質問やコメントにもどんどんお答えします💬
お昼休みの休憩時間に、ぜひ遊びに来てください🙌

#ユウキ食品 #youki #夏休みの昼ごはん #夏休みランチ #タイカレー
#ユウキ食品の西島さん #世界の調味料で絶賛ごはん
...

130 0

レシピ📝焼きたてを頬ばる、それが北京流。
■葱油餅

葱油餅(ツォンヨゥピン)は街の屋台などで食べられる、いわば北京のファストフードとして親しまれている一品。
小麦粉の生地に油を塗り、たっぷりのねぎを巻き込んで薄くのばすことでパイのように層になり、
外はサクッと香ばしく、中はもっちりとしているのが特徴です。

屋台などでは大きめに作り、放射状の三角形に切り分けて供され、何もつけうにそのまま手に取って頂きます。
材料はシンプルながら、焼きたてのあつあつのおいしさや香りは極上です。

【材料(2人分)】
強力粉(打ち粉用)…適量
サラダ油…適量

<A:生地>
強力粉…75g
薄力粉…75g
塩…少々
熱湯…80ml

<B:具用>
長ねぎ(みじん切り)…1/4本分
ごま油…大さじ1
ネギ油…大さじ1
花椒粉(又はこしょう)…適量
※動画内では【完熟赤胡椒】を使用しておりますが、ブラックペパー等のこしょうで代用いただき問題ございません
塩…小さじ1/2

【作り方】
①生地を作る。ボールに〈A〉の強力粉、薄力粉、塩を合わせて入れ、熱湯を注ぎ入れる。菜箸で混ぜ、粉っぽさがなくなったら、なめらかになるまで手でよくこねる。丸くまとめてラップをかけ、30分~1時間おいてやすませる。
②まな板に打ち粉用の強力粉をふる。➀を2等分にし、それぞれ丸くまとめる(乾かないようにラップをかけておく)。生地1つをめん棒で15×40㎝にのばし、表面に〈B〉のごま油、ネギ油各1/2量を塗り広げ、長ねぎ、塩各1/2量を散らして、花椒粉(又はこしょう)を多めにふる。
③生地の手前を持ち上げ、向こう側までくるくると巻く。前後にころがしながら棒状にし、中心から右半分は下向きに、左半分は上向きにS字になるように渦巻き状に巻く。上下を折って重ね、上から押さえて密着させてから、めん棒で直径14cmほどにのばす。もう1つも同様にする。
④フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、➂を1枚入れる。弱めの中火にしてふたをし、こんがりとするまで、両面を5~6分ずつ焼いて取り出す。サラダ油油適宜をたし、もう1枚も同様に焼く。

#葱油餅 #おうち中華 #手作りレシピ #北京料理 #ユウキ食品 #おいしい世界ごはん
...

858 14
TOP