レシピ

えびのパクチートースト

調理時間
20分
摂取カロリー
277kcal
食塩相当量
1.6g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

2枚
70g
1/8個
A　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大さじ1/2
パクチーソース大さじ1/2
大さじ1/2
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スイートチリソース適量

レシピ手順

  1. えびは背ワタを除き、粗めのミンチ状にする。たまねぎはみじん切りにする。
  2. １･Ａをよく混ぜて食パンに塗り、4等分に切る。
  3. オーブン(200℃)で、軽く焼き色がつき、エビに弾力が出るまで焼く。(約15分)
  4. お好みでスイートチリソースをつける。

ワンポイント

オーブントースターでも焼くことが出来ます。焼き時間は調整してください。

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