レシピ

レンジで簡単!無限かぼちゃ

調理時間
5分 
摂取カロリー
67kcal
食塩相当量
0.6g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

100g
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
化学調味料無添加のガラスープ小さじ1
小さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
小さじ1/2

レシピ手順

  1. かぼちゃは2cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w 2分~)で加熱する。
  2. 温かいうちにAを加えて混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り、ごまを散らす。

ワンポイント

・ツナや塩昆布を加えるのもオススメです。

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