レシピ

鶏肉ののり塩ピカタ

調理時間
20分
摂取カロリー
295kcal
食塩相当量
2.0g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ手順

  1. 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、シーズニングをまぶす。
  2. フライパンに油を熱し、溶いた卵に1をくぐらせて焼く。
  3. 器にサラダ菜を敷いて2を盛り付け、ミニトマトを飾る。

ワンポイント

・豚肉でも美味しく作れます。

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