レシピ

ちくわときゅうりのマヨサンバル

調理時間
10分
摂取カロリー
198kcal
食塩相当量
1.9g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

5本
1本
1/4束
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大さじ2
サンバル大さじ1/2
小さじ1/2
にんにくおろし小さじ1/4
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レシピ手順

  1. ちくわときゅうりは小さめの乱切りにする。
  2. 水菜は4cm長さに切る。
  3. よく混ぜ合わせたAと1をあえる。
  4. 器に2を広げ、3をのせる。

ワンポイント

・サンバルの量はお好みで加減して下さい。

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