レシピ

鶏肉飯(ジーローハン)

調理時間
30分
摂取カロリー
601kcal
食塩相当量
0.9g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

400g
1枚
1/4個
小さじ1
台湾 魯肉飯の素大さじ1・1/2

レシピ手順

  1. 鶏肉はゆでて裂き、たまねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、たまねぎを炒めて魯肉飯の素で味付けをする。
  3. 丼にご飯をもり、鶏肉・2をかける。

ワンポイント

・お好みでゆでたチンゲンサイやたくわんを添えてください。

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