レシピ

青菜の炒め物

調理時間
10分
摂取カロリー
50kcal
食塩相当量
1.0g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

1束
1/2片
大さじ1/2
やさしい味わいのガラスープ小さじ2

レシピ手順

  1. 小松菜は4cm長さに切り、にんにくは粗みじん切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、にんにくを炒めて香りが立ったら小松菜を加えてサッと炒める。
  3. ガラスープを加えて手早く炒め、器に盛り付ける。

ワンポイント

・にんにくを焦がさないように気を付けて下さい。

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