レシピ

ナッツと鮭のオイルおにぎり

調理時間
15分
摂取カロリー
396kcal
食塩相当量
0.5g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

300ｇ
40ｇ
2枚
1枚
カリカリ４種のナッツ大さじ3
小さじ1
A　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カリカリ４種のナッツ適量
適量
ＭＣ　ブラックペパーあらびき袋入適量
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レシピ手順

  1. さけは焼いて粗くほぐす。青じそは手でちぎる。
  2. ボウルにご飯を入れ、１・ごま油・カリカリを加えて混ぜ合わせる。
  3. 6等分にし、丸いおにぎりにする。
  4. グリーンリーフを敷いた器に盛り付け、Aをふる。

ワンポイント

・お弁当にもお勧めです。

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