レシピ

エスニックライス

調理時間
15分
摂取カロリー
631kcal
食塩相当量
3.2g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

150g
100g
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大さじ1
大さじ1/2
小さじ1/2
おろし生姜小さじ1/2
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スイートチリソース大さじ1/2
1/8本
1/2個
1/8個
20g
クラッシュピーナッツ大さじ1/4

レシピ手順

  1. 牛肉をAの調味料で炒め煮にし、スイートチリソースと和える。
  2. セロリ・みょうがは斜めのスライスに、たまねぎはスライスして水にさらす。
  3. ご飯に1の牛肉を盛り、野菜を添え、クラッシュピーナッツを飾りる。
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