レシピ

ジャークチキンとポテトの炒め

調理時間
25分
摂取カロリー
479kcal
食塩相当量
1.7g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. 鶏もも肉は一口大に切り、じゃがいもは皮付きのまま固めにゆで、2cmの角切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、鶏肉から脂が出てくるまでじっくり炒める。
  3. じゃがいもを加えて、表面がこんがりするまで炒め合わせる。
  4. ソース・ガラスープを加え、全体に味をからませる。

ワンポイント

・じゃがいもは、冷凍のフライドポテトでも代用できます。
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