レシピ

マカロニグラタン〜ケイジャン風〜

調理時間
25分
摂取カロリー
715kcal
食塩相当量
4.1g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

60ｇ
1/2枚
1/2個
1/2パック
1/2株
50g
20g
40g
アメリカンケイジャンソース大さじ1･1/2
300g
1/2カップ

レシピ手順

  1. 鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎはスライス、しめじとブロッコリーは小房に分け、パスタとブロッコリーはゆでる。
  2. フライパンにバターを溶かし、鶏肉・たまねぎ・しめじ・マッシュルームの順に炒め、アメリカンケイジャンソースで味付けをする。
  3. ２にホワイトソース・牛乳・パスタを加え、混ぜ合わせる。
  4. 耐熱皿に３を入れ、ブロッコリーとチーズをのせ、オーブントースターで焦げ目が付くまで10分程焼く。

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