レシピ

ジャンバラヤ

調理時間
15分
摂取カロリー
505kcal
食塩相当量
1.5g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. ウインナーは輪切りに、たまねぎ・にんじん・ピーマンは1cm 角に切る。
  2. フライパンにバターを溶かし1とコーンを炒め、ご飯を加えて炒め合わせる。
  3. スパイスで味付けをし、お好みで塩・こしょうをたす。

ワンポイント

・お好みでケイジャンスパイスを減らし、ケチャップを加えるとお子様でも食べやすい甘めの味に仕上がります。
・ケイジャンスパイスの分量でお好みの辛さに調節して下さい。

このレシピに使われている商品

TOP