レシピ

ピリ辛ラタトゥイユ

調理時間
15分
摂取カロリー
119kcal
食塩相当量
1.4g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

1本
1/4個
1/2本
1/2個
1/2本
小さじ2
エビチリソース大さじ2
大さじ1

レシピ手順

  1. 野菜は一口大に切る。
  2. 鍋にオリーブオイルを熱し、なす・たまねぎを炒める。
  3. 野菜がしんなりしてきたら、ズッキーニ・パプリカ・セロリを加えてさっと炒め、
    エビチリソース・ケチャップを加えて数分煮込む。
  4. 全体がしんなりし、水けがなくなってきたら、火を止める。

ワンポイント

・お好みのお野菜でお試しください。

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