レシピ

たこのガーリックカルパッチョ

調理時間
15分
摂取カロリー
221kcal
食塩相当量
1.0g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

100ｇ
1/4個
大さじ1/2
適量
ブラックペパー（あらびき）適量
大さじ1
みじん切りガーリック大さじ1/2
適量
適量

レシピ手順

  1. たことたまねぎは薄切りにする。たまねぎは水にさらし、水けをきる。
  2. たまねぎを器に敷きつめ、その上にたこを盛り付ける。レモン汁・塩・ブラックペパーをふる。
  3. フライパンにオリーブオイルとガーリックを入れ、弱火で香りが立つまで加熱する。
  4. ２に３を回しかけ、セルフィーユと薄切りにしたミニトマトを飾る。

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