レシピ

中華風混ぜご飯

調理時間
15分
摂取カロリー
535kcal
食塩相当量
4.2g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

400ｇ
60ｇ
100ｇ
4枚
1/2本
1株
味玉大さじ2
  または化学調味料無添加味玉
ホワイトペパー少々
ネギ油大さじ2

レシピ手順

  1. チャーシュー・たけのこ・しいたけは1cm角に、ねぎ・チンゲンサイは1cm幅に切る。
  2. フライパンにネギ油を熱し、チャーシュー・たけのこ・しいたけを炒め、さらにねぎ・チンゲンサイを加え炒める。
  3. 味玉・ホワイトペパーで味を調え、ご飯に混ぜ合わせる。

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