レシピ

オイスターBBQ

調理時間
30分
摂取カロリー
531kcal
食塩相当量
2g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. オイスターソース・はちみつ・酒を合わせ、牛肉を15分ほど漬け込む。
  2. ピーマン・パプリカ・かぼちゃは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色が付くまで焼く。
  3. 1を焼く。
    皿に盛り付け、食べやすい大きさにちぎったレタスと2を添える。

ワンポイント

・豆板醤をプラスするとピリ辛に、にんにくをプラスするとがっつり系の味に仕上がります。
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