レシピ
グレープフルーツとにんじんのサラダ
- 調理時間
- 30分
- 摂取カロリー
- 141kcal
- 食塩相当量
- 1.3g
キーワード
レシピ食材 2人分
1個 | |
1/2本 | |
20g | |
フレンチドレッシング | 大さじ2 |
少々 | |
MC ブラックペパーあらびき袋入 | 少々 |
レシピ手順
- グレープフルーツは皮と薄皮をむき、食べやすい大きさにほぐす。
生ハムは食べやすい大きさに切る。 - にんじんはピーラーでリボン状に切り、塩(分量外)をふってしばらくおき、しんなりしたら水けをしぼる。
- ボウルに1・2を加え、ドレッシング・塩であえる。
器に盛り、ブラックペパーを散らす。
ワンポイント
・塩をお好みのハーブ系ソルトや岩塩にかえても美味しくいただけます。