レシピ

ふんわり卵のオムライス

調理時間
20分
摂取カロリー
719kcal
食塩相当量
2.7g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

400g
2枚
1/4個
1/4本
1個
大さじ4
少々
大さじ1/2
A　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
4個
フレンチドレッシング大さじ2
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
小さじ2
適宜
適宜

レシピ手順

  1. ベーコン・たまねぎ・にんじん・ピーマンは粗みじん切りにする。
  2. フライパンに油(大さじ1/2)を熱し、ベーコン・たまねぎ・にんじんを炒め、しんなりしたらピーマンを加えてサッと炒める。
  3. ご飯を入れて炒め、ケチャップ・塩・こしょうで味を調え、皿に盛る。
  4. フライパンに油を熱し、よく混ぜ合わせたＡでオムレツを作る。
  5. ３に４をのせ、お好みでケチャップやパセリを添える。

ワンポイント

・オムレツの焼き加減はお好みで調整して下さい。

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