レシピ

ワカモレ

調理時間
15分
摂取カロリー
333kcal
食塩相当量
1.4g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ手順

  1. たまねぎはみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。フランスパンは食べやすい薄さに切る。
  2. アボカドは身を取り出して粗くつぶし、たまねぎとドレッシングを混ぜる。
  3. 器に2を盛り、トマトをのせ、お好みでブラックペパーをふる。
  4. フランスパンに3をのせ、お好みでパクチーを添える。

ワンポイント

・フレンチドレッシングのおかげで、レモン汁は入れなくても変色がしにくく、色鮮やかに仕上がります。
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