レシピ

フレンチエッグ

調理時間
10分
摂取カロリー
127kcal
食塩相当量
0.9g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

2個
セパレートフレンチドレッシング大さじ2
ブラックペパー適宜

レシピ手順

  1. 耐熱容器にラップを敷き、卵を割り入れてほぐす。
  2. ドレッシングを加えて混ぜたら、ラップの上をねじって閉じる。
  3. レンジ(500w 1分半ほど)で加熱し、火が通ったら皿に盛り付ける。
  4. お好みでブラックペパーをふる。

ワンポイント

・レンジにより、加熱時間は加減して下さい。
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