レシピ

パリパリサラダ

調理時間
15分
摂取カロリー
95kcal
食塩相当量
0.8g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. 大根、にんじん、きゅうりはせん切りに、ミニトマトは半分に切る。
  2. ライスペーパーを大きめに割り、180℃の油で2~3秒揚げる。
  3. ミニトマト以外の野菜を混ぜ、皿に盛り、揚げたライスペーパーを割りながら散らし、ミニトマトを飾る。
  4. お好みのドレッシングを回しかける。

ワンポイント

・ライスペーパーは、トースターでも10秒程度で簡単にパリパリに焼けます。
・ライスペーパーは揚げてから細かく割ってください。
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