レシピ

カンタン！冷製パスタ

調理時間
15分
摂取カロリー
477kcal
食塩相当量
1.6g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

160g
50g
5個
1/6株
適量
セパレートフレンチドレッシング大さじ4
ＭＣ　ブラックペパーあらびき袋入適量

レシピ手順

  1. たこは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。ブロッコリーは子房に分けてゆでる。
  2. ゆでたスパゲッティを冷水で締め、水けをきり、他の具材とともにボウルに入れ、ドレッシングであえる。
  3. 皿に盛りつけ、ブラックペパーを振る。

ワンポイント

・ゆでたえびや生ハムなどもよく合います。

このレシピに使われている商品

特集ページSPECIAL PAGES

TOP