レシピ

鮭のフレドレオーブン焼き

調理時間
40分(つけ込み時間は除く)
摂取カロリー
315kcal
食塩相当量
1.4g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ手順

  1. じゃがいもは皮をむき一口大に切り、たまねぎはくし切りに、ブロッコリーは小房に分ける。
  2. さけは三等分し、酒をまぶす。
  3. 野菜・2・にんにく・ドレッシングをすべて袋に入れ、一晩つけ込む。
  4. オーブン皿に材料をすべて並べ、250℃のオーブンで25分〜30分焼く。

ワンポイント

・お好みで漬け込み液にローズマリーを加えると、より香り豊かになります。

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